Son muchos los hábitos que caracterizan a quienes son exitosos, pero
según el sitio americaeconomía.com son estos ‘tips’ los que aplican
antes de descansar quienes han triunfado.
1.No toman decisiones antes de dormir. El cansancio
hará que, mientras más alternativas existan, más difícil sea identificar
la mejor opción.
2. Cumplen con todas las tareas pendientes. Monitorear su éxito es una de
las actitudes de este tipo de personas y una de las formas más conocidas
de hacerlo son las listas. Todo lo que tiene que hacer en el día debe
ser rayado de la lista antes de dormir.
3. Terminan todo lo que pudo haber quedado inconcluso. Estas personas
cuidan de cada detalle y finalizan cada tarea que debe terminarse.
Resolver sus pendientes hará que usted se despierte sintiéndose
renovado.
4. Se preparan para el próximo día. Estas personas cumplen con sus tareas y preparan las de mañana.
5. Se alimentan correctamente. Considerar lo que se come, especialmente
antes de dormir, puede cambiar su rutina al día siguiente.
6. Separan el trabajo de la vida personal. Muchas personas exitosas
trabajan hasta el último minuto antes de dormir, pero las personas
extremadamente exitosas saben la importancia de un momento de descanso.
7. Respetan su horario de sueño. Esto parece difícil para muchos, pero los exitosos determinan horas de sueño y las cumplen.
Fuente: www.portafolio.co
No hay comentarios:
Publicar un comentario